Rozpocznij rok z uważnością – pakiet 5 mini-kursów

Chcesz popracować w nadchodzącym roku nad uważnością?

Mam dla Ciebie idealny pakiet na start. Znajdziesz w nim 5 mini-kursów:

• Co się stało z naszą uważnością?.
• Rozpocznij swoją przygodę z medytacją mindfulness,
• Jak dzięki uważności zredukować stres,
• Mindful Change, czyli jak przeprowadzić zmianę z uważnością,
• Poznaj swoją odporność psychiczną.

Każdy kurs składa się z nagrania webinaru o takim samym tytule oraz materiałów dodatkowych. Oprócz prezentacji z webinaru znajdziesz tam również nagrania medytacji oraz proste zadania rozwijające Twoją uważność.

Ten pakiet to ponad 7 godzin nagrań z webinarów oraz godzina nagrań medytacji.