Co się stało z naszą uważnością?

Z tego kursu dowiesz się:

  • czym jest mindfulness, czyli uważność,
  • jakie przeszkody stoją na drodze do bycia uważnym,
  • jak usunąć blokady i stworzyć środowisko, które sprzyja rozwojowi uważności,
  • jak rozpocząć praktykę mindfulness.

Kurs zawiera:

  • nagranie webinaru „Co się stało z naszą uważnością?” z dnia 21.01.2020,
  • prezentację wykorzystywaną podczas webinaru,
  • nagranie medytacji „Uważność oddechu”,
  • opis zadania „Przeszkody na mojej drodze do uważności”.

Wymagania sprzętowe niezbędne do korzystania z kursu:

  • połączenie z Internetem,
  • przeglądarka internetowa z zainstalowaną najnowszą wersją programu Flash Player,
  • włączona obsługa JavaScript,
  • włączona obsługa ciasteczek (cookies),
  • słuchawki z mikrofonem (ewentualnie wbudowany mikrofon i głośniki)
  • zainstalowany program do odczytu pdf, np. Adobe Reader.
Zamówienie

39.00

PLN

Zamów

Copyright © 2018 Centre of Mindful Changes
Szkolenia napędza platforma WP Idea

Polityka prywatności   I   Regulamin